Samen Bevallen
Jullie zijn in blijde verwachting, van harte gefeliciteerd! Samen sta je voor een grote verandering: jullie gaan ouders worden!
Bevallen? Dat doen we samen!
Door het volgen van de cursus Samen Bevallen bereiden jullie je samen voor op de komst van jullie kindje. Ik ben als gecertificeerd zwangerschapsdocent aangesloten bij de vereniging Samen Bevallen. De vereniging heeft als doel om stellen samen voor te bereiden op de bevalling, zodat dit voor jullie beide een positieve ervaring wordt. En daarmee een goede en stevige start voor jullie gezin!
Wat kun je verwachten?
Tijdens de cursus Samen Bevallen wordt informatie gegeven over verschillende onderwerpen met betrekking tot de zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Tijdens de praktijklessen leren jullie verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken die je kunt gebruiken tijdens de bevalling. Bij zowel theorie als praktijk is er veel aandacht voor de rol van de partner.
De volgende onderwerpen komen uitgebreid aan bod:
- Wat gebeurt er in een vrouwenlichaam tijdens zwangerschap en bevalling;
- Hoe begint een bevalling;
- Wat is de invloed van spanning en ontspanning op je bevalling;
- Hoe ga je om met pijn tijdens de bevalling;
- Hoe vang je weeën op;
- Wat is de rol van de partner tijdens de bevalling en hoe kan je partner jou optimaal ondersteunen;
- Wat zijn mogelijke complicaties en interventies tijdens een bevalling en hoe kun je daar mee omgaan;
- Borstvoeding en kunstvoeding;
- De kraamtijd;
- Ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen en massage;
En nog veel meer.
Informatie en aanmelden
Je kunt de cursus volgen bij Samen Stevig Starten in Doesburg. Lees meer over de cursus Samen Bevallen op de landelijke website www.samenbevallen.nl Je kunt je hier direct inschrijven voor een cursus. Je kunt je ook aanmelden door te mailen naar [email protected]
De volledige cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur, waarvan 1 bijeenkomst na de bevalling. Er zijn ook mogelijkheden voor het volgen van een minicursus (4 bijeenkomsten) of een privécursus (3 bijeenkomsten).
Je ontvangt uiterlijk een week voor start per e-mail de uitnodiging met daarin alle praktische informatie.
De cursussen vinden altijd plaats op een doordeweekse avond van 19.30 tot 21.30 uur.
De privé cursussen kunnen in overleg ook op andere tijdstippen gepland worden.